ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ മീൻ ഇല്ലെങ്കിൽ പിന്നെ ഒരു ഉഷാറില്ല അല്ലെ, ഒരു തോരൻ വെച്ചാലോ? കിടിലൻ സ്വാദിലൊരു നെത്തോലി തോരൻ. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ നെത്തോലി മീന്‍ – അര കിലോ തേങ്ങ തിരുമ്മിയത് – അര മുറി തേങ്ങയുടെ കാന്താരി മുളക് – 4-5 എണ്ണം (പച്ചമുളക് ആയാലും മതി ) ചുവന്നുള്ളി – 7-8 എണ്ണം വെളുത്തുള്ളി – 2-3 അല്ലി മഞ്ഞള്‍പൊടി – കാല്‍ ടി സ്പൂണ്‍ കാശ്മീരി മുളക് പൊടി –…
കണ്ണുള്ളപ്പോഴെ കണ്ണിൻ്റെ വില അറിയൂ…. പഴമക്കാർ പറയുന്ന എത്ര സത്യമാണെന്ന് നമുക്ക് നന്നായിട്ട് അറിയാം. എന്നാൽ കണ്ണിന് എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുണ്ട്? വേണ്ടത്ര പരിപാലിക്കുന്നില്ല എന്നത് തന്നെയാണ് സത്യം. ഇപ്പോഴത്തെ പല ജീവിത രീതികളും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്ക്രീൻ സമയം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകളിൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇവ മാറ്റി കണ്ണുകൾക്ക് ഉണർവ് നൽകാനുള്ള ചില ശീലങ്ങൾ പതിവാക്കൂ. സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുക സ്‌ക്രീനുകളിൽ തുടർച്ചയായി നോക്കുന്നത്…
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് ഇന്ന് മിക്കവരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമാകും തോറും കണ്ണിനടിയില്‍ കറുപ്പ് വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോള്‍ നമ്മളുടെ ചര്‍മ്മം നേര്‍ത്തതായി മാറുന്നു. കൂടാതെ കൊഴുപ്പും കോളാജീനും കുറയുന്നതോടെ കണ്ണുകള്‍ക്കടിയില്‍ കറുത്ത രക്തക്കുഴലുകള്‍ നല്ലപോലെ വ്യക്തമായി തെളിയുന്നു. ഇത് കണ്ണിനുചുറ്റും കറുപ്പായി കാണപ്പെടുന്നു. അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത നിറത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് മാത്രമല്ല മറ്റ് പല കാരണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് വരുന്നതിന് പിന്നിലെ ചില…
പ്രായത്തിൽ മൂത്ത സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ അകാല വാർധക്യം ബാധിക്കും എന്ന വിശ്വാസം ഇന്നും പ്രചരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. വയസ്സിനു മൂത്ത സ്ത്രീകളുമായി തുടർച്ചയായി ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തിയാൽ അകാല വാർധക്യം ബാധിക്കുമെന്നത് വെറും തെറ്റിദ്ധാരണയാണെന്ന് ആരോഗ്യ രംഗത്തെ വിദഗ്ധരും ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. മാത്രമല്ല, മാനസികമായി പുരുഷന്മാർക്ക് തങ്ങളെക്കാൾ മുതിർന്ന സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്താനാണ് താത്പര്യം എന്നും ചൂണ്ടിക്കാട്ടപ്പെടുന്നു. പ്രായം കൂടിയ സ്ത്രീകളോട് ആകർഷണം തോന്നാൻ ചില കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നാണ് പുരുഷൻമാർ പറയുന്നത്. പ്രായം കൂടിയ സ്ത്രീകളെ പങ്കാളി…
വൈകുന്നേര ചായക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ കിടിലൻ സ്വാദിലൊരു സ്നാക്ക്സ് തയ്യാറാക്കിയാലോ? വളരെ രുചികരമായി തയ്യാറാക്കാവുന്ന മുട്ട ബോണ്ടയുടെ റെസിപ്പി നോക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ 1.മുട്ട – അഞ്ച് 2.തേങ്ങ ചുരണ്ടിയത് – ഒരു തേങ്ങയുടേത് പച്ചമുളക് – രണ്ട് പുളി – ഒരു നെല്ലിക്കാ വലുപ്പത്തിൽ പുതിനയില – 50 ഗ്രാം ഉപ്പ് – പാകത്തിന് 3.കടലമാവ് – 250 ഗ്രാം ഉപ്പ് – പാകത്തിന് മുളകുപൊടി – ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ കായംപൊടി – ഒരു നുള്ള്…
വെളുവെളുത്ത പല്ലുകൾ സ്വന്തമായി വേണമെന്നാണ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടം. എന്നാൽ ചിലരുടെ ചില പ്രവർത്തികൾ അതിൽ കോട്ടം തട്ടാൻ കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ചില ആഹാരങ്ങളിൽ നിന്നും പതിവായി ചായ കുടിക്കുന്നവരിലും അതുപോലെ പല്ലുകൾ കൃത്യമായി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തവരിലും ആണ് പല്ലിൽ കറകൾ കാണപ്പെടാറുള്ളത്. പല്ലിൽ കറ പിടിച്ചാൽ അതൊരു അഭംഗി തന്നെയാണ്. ചിലർക്ക് ചിരിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം പല്ലിൽ കറകൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്.. ഇത് ആളുകളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ കൂടിയാണ് കെടുത്തുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പല്ലിലെ കറിയില്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന വഴികൾ നോക്കാം പല്ലിലെ…
ഗോതമ്പ് പൊടി ഉപയോഗിച്ച് പലവിധ പലഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാറുണ്ട് അല്ലെ, എങ്കിൽ ഗോതമ്പു പൊടി കൊണ്ട് മുട്ട പഫ്സ് തയ്യാറാക്കി നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? കിടിലൻ സ്വാദാണ്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണിത്. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഗോതമ്പു പൊടി- 2 കപ്പ് ഉപ്പ്- ഒരു ടീസ്പൂൺ ബട്ടർ- 150 ഗ്രാം സവാള- 1 മുളകു പൊടി- 1 ടീസ്പൂൺ ഗരം മസാല- കാൽ സ്പൂൺ തക്കാളി- 1 മുട്ട തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ഗോതമ്പുപൊടിയിൽ ഉപ്പ് ചേർത്തശേഷം വെളളം ഒഴിച്ച് ചപ്പാത്തിക്ക് കുഴയ്ക്കുന്നതുപോലെ…
കാപ്പി കുടിക്കുക എന്നത് ഇപ്പോൾ പലരുടേയും ജീവിതശൈലിയായി മാറികഴിഞ്ഞു. കാപ്പിയില്ലാതെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങാൻ കഴിയാത്തവരും ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്നാൽ ദിവസവും കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ. കാപ്പി അത്ര നിസ്സാരക്കാരനല്ല. കാപ്പി കുടിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണത്രെ. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും നേരിടാൻ ആളുകൾ ഇത് ധാരാളം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പരിമിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും, അമിതമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ദോഷം ചെയ്യും….
