കേരളം അതിവേഗത്തില് ഇന്ത്യയുടെ പ്രമേഹ തലസ്ഥാനമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇന്നു നാം നേരിടുന്ന പകര്ച്ചവ്യാധികളല്ലാത്ത രോഗങ്ങളില് പ്രധാന വില്ലനാണ് പ്രമേഹം. ഹൃദയാഘാതം, മസ്തിഷ്കാഘാതം, നാഡീസംബന്ധമായ...
Lifestyles
ദിവസത്തില് മൂന്നു തവണയില് കൂടുതല് കടുത്ത ഉറക്കക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നവര്ക്ക് അല്ഷിമേഴ്സ് വരാന് സാധ്യതയുണ്ടെന്നു പഠനം. സ്ലീപ്പ് എന്ന ജേണലിലാണ് ഈ പഠനം വന്നത്....
ലോകത്ത് ഓരോ മൂന്ന് സെക്കന്റിലും അള്ഷിമേഴ്സ് രോഗികളുടെ എണ്ണം വര്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. സംഘടനയുടെ റിപ്പോര്ട്ട് പ്രകാരം 2015ല് 46.8 ദശലക്ഷം ആളുകളാണ്...
ജനീവ: ലോകത്ത് എയ്ഡ്സിനെക്കാളും മാരകവിപത്ത് മദ്യമാണെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. മദ്യ ഉപഭോഗംവഴി പ്രതിവര്ഷം ലോകവ്യാപകമായി 30 ലക്ഷം ആളുകള് മരണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ...
പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയാണ് ചെറുപയര്. മുളപ്പിച്ച ചെറുപയറിന് പോഷകാംശം കൂടും. ചെറുപയര് മുളപ്പിക്കുമ്പോള് വിറ്റാമിന് സി, ഡി ഉള്പ്പെടെയുള്ള ജീവകങ്ങളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അളവ് വര്ധിക്കുന്നതാണ്...
സ്ത്രീകളില് ഇന്ന് കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്ന അസുഖമാണ് ഉപ്പൂറ്റി വേദന അഥവാ പ്ലാന്റര് ഫേഷൈ്യറ്റിസ്. പുരുഷന്മാരിലും അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലും കായികതാരങ്ങളിലും സൈനികരിലും ഈ രോഗം കണ്ടുവരാറുണ്ടെങ്കിലും...
സ്ഥിരം മദ്യപിക്കുന്നവരാണെങ്കിലും തലവേദനയും ശരീരവേദനയും മന്ദതയുമൊക്കെയായി രാവിലെ എണീക്കുമ്പോള് തോന്നും മദ്യം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന്. പക്ഷേ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് വട്ടമിരിക്കുമ്പോള് അതെല്ലാം വീണ്ടും മറക്കുകയും...
കടല് വിഭവങ്ങള് രുചിക്ക് പുറമേ ആരോഗ്യത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട ഗുണങ്ങള് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട് . സിങ്ക്, കാല്സ്യം , പലതരം ധാതുക്കള് എന്നിവയാല് ഇവ...
കാപ്പിയോ ചായയോ മികച്ചത് എന്ന കാര്യത്തില് രണ്ടഭിപ്രായം ഉണ്ടാകും. ഇവ രണ്ടും അത്ര നല്ലതല്ല എന്ന അഭിപ്രായമുള്ളവരും ഉണ്ടാകും. അതെന്തായാലും കാപ്പി കുടിക്കാന്...
പാടത്തോ പറമ്പിലോ അടുക്കള തോട്ടത്തിലോ ടെറസിലോ ഒക്കെ നട്ടുവളര്ത്താന് എളുപ്പമുള്ള ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ. തണല് വേണ്ടയിടങ്ങളിലാണെങ്കില് വള്ളി പോലെ പടര്ത്തിയും കൃഷി ചെയ്യാം....
